2023老年性白內障如何分期 老年性白內障如何干預

白內障是老年人比較多發的一種眼部疾病，這種疾病發生以后如果不及時進行治療在病情嚴重的情況下是會導致失明的，因此，大家對于這種疾病要特別引起重視，那么，老年性白內障到底該怎樣進行預防呢?下面我們就一起來聽聽我們的專家是怎么說的。

1、老年朋友們平時注意常飲茶是可以起到很好的預防白內障的效果的，因為茶葉中含有鞣酸物質，這種營養物質具有抗氧化反應的作用，對于晶狀體能起到很好的保護作用，因此，常喝茶可以降低白內障的發病幾率，老年朋友們平時要注意多喝茶，以防止白內障的發生。

2、白內障這種疾病的發生與患者平時不良的飲食習慣也是有一定關系的，尤其是對于老年人來說，平時在飲食方面應多吃富含維生素C的食物，這類食物的攝入可以減弱光線和氧對晶狀體的損害，從而可以起到預防白內障的效果，因此，大家平時對此要特別引起重視。

3、對于老年人來說，平時多吃富含鋅的食物對于預防白內障也是有很大幫助的，因為在晶狀體中鋅的含量較高，而隨著人年齡的增大晶狀體中含鋅量會明顯減少，因此平時多注意吃一些含鋅量高的食物可以及時補充身體所需，像沙丁魚、瘦肉、花生、核桃等食物大家應多吃。

綜上所述，我們的專家給出了一些預防白內障的有效方法，老年朋友們對于這種疾病一定要特別引起重視了，大家只有平時做好了全面的預防工作才能防止受到這種疾病的侵襲，因此，大家對于專家的詳細介紹一定要謹記在心，以便于平時更好的進行預防。