2023老年糖尿病人餐后血糖控制范圍 糖尿病人餐后血糖值應該是多少

控制血糖是糖尿病人控制病情關鍵，但很多病人在餐前餐后血糖波動大，你知道糖尿病人餐后血糖控制在多少最好呢？

糖尿病專家指出：了解糖尿病人餐后血糖應控制在多少最好，不僅有利于病人的進餐，且還更有利于控制血糖。

餐后2小時血糖監測意義：

專家解釋，餐后2小時血糖是指從吃第一口飯開始計時，整2個小時后測血糖。測量時應按與平時一樣的時間和劑量服藥、注射胰島素和吃飯。餐后2小時血糖受所進食物的種類、胃腸蠕動快慢、飯后運動量和餐前血糖水平等多種因素影響。

測餐后2小時血糖能發現可能存在的餐后高血糖。很多2型糖尿病患者空腹血糖不高，而餐后血糖很高。餐后2小時血糖能較好地反映進食及使用降糖藥是否合適，這是空腹血糖不能完全反映的。

糖尿病人正常的餐后血糖值：

血液中的糖份稱為血糖，如果一時消耗不了，則轉化為糖原儲存在肝臟和肌肉中，肝臟可儲糖70～120克，約占肝重的6～10%。細胞所能儲存的肝糖是有限的，如果攝入的糖份過多，多余的糖即轉變為脂肪。

正常人餐前血糖正常值是3.9-6.1mmol/L，餐后血糖正常值是小于11.1mmol/L。但是基于糖尿病人的體質和病情不一，所以，糖尿病病人正常的餐后2小時血糖至少要小于11.1mmol/L，最好能小于7.8mmol/L，才屬于正常。

控制餐后血糖要注意飲食：

1、平時要多吃些蔬菜、粗糧、豆制品等。少吃精糧、動物內臟、蟹黃、魚卵、雞皮、豬皮、豬腸；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋頭、 甘薯、藕、淀粉、荸薺等。

2、烹飪方式最好是清燉、水煮，涼拌等，不可太咸，食鹽攝入量6克以下為宜。

3、忌辛辣，戒煙限酒，忌咸食。