2023老年人缺維生素吃什么好 維生素缺乏對老年人有什么影響

維生素k缺乏癥也被叫做獲得性凝血酶原減低癥。它是營養科非常常見的疾病，它會導致人們鼻出血或者是牙齦出血。在患者發病初期，患者的皮膚會出現明顯的出血點。它的高發病人群是嬰幼兒和孕婦。老年人會不會缺乏維生素k呢？導致老年人缺乏維生素k的原因有哪些呢？

老年人也是有可能缺乏維生素k的。如果老年人平時的時候飲食不均衡，那么很有可能缺乏維生素k。維生素k在綠葉蔬菜和油脂當中廣泛存在。

其實，人體自身也能夠合成內源性的維生素k。但如果老年人本身有一些慢性疾病或者是需要長期服用抗生素，那么很容易影響腸道菌群的健康，長期以往老年人自身合成內源性維生素k的能力變得越來越弱。時間久了老年人也會因此而缺乏維生素k。

肝臟疾病也是導致老年人缺乏維生素k的主要因素。部分老年人本身有慢性膽囊炎，這種疾病會讓人們吸收和合成維生素k的能力大大降低。如果老年人本身膽汁分泌量過低或者是需要通過注射膽汁來幫助吸收脂肪，那么這類人群也容易也是非常容易缺乏維生素k的。

老年患者一旦確診千萬不要恐慌。現在通過合理的治療大部分患者可以被治愈。重癥患者的癥狀經過合理治療之后大部分都可以緩解。這類疾病愈后良好，一般不會對患者今后的生活造成影響。

老年人也是有可能缺乏維生素k的。部分老年人可能會不喜歡吃蔬菜，長期以往容易缺乏維生素k。當然，導致老年人缺乏維生素k最主要的因素是一些慢性疾病，比如慢性膽囊炎或者是長期過量服用抗生素。膽汁分泌量過少也很容易讓人們缺乏維生素k。