2023絕經期性激素的數值范圍 女性絕經的激素指標是多少啊

月經是女性的朋友，可以幫助女性排除身體的毒素。那么當女性在絕經期的時候，身體的激素指標就很重要，一個正常的指標可以影響一個人的身體健康。

當女性年齡到了50歲左右，身體的造血能力下降，那么就不會出來每個月穩定的月經了，如果女性去選擇打激素來維持激素指標正常的話，就會出來子宮，乳房的加速衰老，脾氣暴躁，易激動，失眠，注意力不集中，多語，愛哭愛鬧，煩躁，內心不安 記憶力衰退，行動遲緩，情緒低落，潮紅潮熱等更年期提前，甚至會引發假性心絞痛，尿不盡，尿失禁等嚴重行為。

當女性在絕經期間激素指標不正常時，應該注意作息時間，飲食等方面，應該注意多穿衣服，最好是棉制品，當出現潮紅狀態時，應該脫下外層衣服，或者在潮紅狀態出現之前，喝一杯涼飲。睡覺時應該穿棉質睡衣，多蓋一些棉質被單，當出現潮熱狀態時，可以打濕床單，保持睡房的涼爽。不要飲酒，不要吃辛辣的食物，定期多做一些運動可以調節激素。多吃豆制品，豆子里有一種和雌性激素類似的激素 可以起到相同的作用。在潮紅狀態時 可以喝一杯涼豆漿，一般來說這種情況會持續3-5年。還要處理陰道的干燥，干燥的陰道和性冷淡有很大的關系，因為如果陰道干燥的話會一起性交痛。還應該定期去醫院做檢查，積極樂觀的生活。

在食物上，女性應該多吃一些枸杞，蓮子，紅棗，燕麥，鯉魚，合歡花等，經過科學的研究，一份健康的食譜可以治療身體的疾病，對女性的身體健康和心里健康都有很大的幫助，可以減少女性的猜忌心理和妒忌心理。

最后，提醒各位患者要注意休息及飲食，積極的配合醫生檢查，有一個好的心態去面對生活！