2023靜脈曲張在家怎么保健 精索靜脈曲張注意什么保健

??其實往往靜脈曲張這種疾病的保健知識還是很多的，但是需要我們去了解的就是健康知識都有什么，具體的靜脈曲張患者在接受治療的時候應該不斷地增加我們對疾病的認識，但是靜脈曲張患者還是應該根據大夫的建議去做好疾病的治療。

??1、足浴：用熱水泡腳，特別是用生姜或辣椒煎水洗腳，可較快地擴張人體呼吸道粘膜的毛細血管網，加快血液循環，從而使呼吸道粘膜內血液中的白血球及時地消滅侵襲人體的細菌和病毒，使人體免受感染。經常站立者，易患“下肢靜脈曲張”疾病，而足浴能加快腿部血液循環，使腿部的靜脈血液及時向右心回流，有利于減輕腿部的靜脈瘀血，防治下肢靜脈曲張。另外，臨睡前用熱水泡泡腳，還有助于安神去煩，催眠入睡，使睡眠更加深沉和香甜。

??2、按摩腳：洗腳后，雙手搓熱，輕揉搓相關部位或穴位，可全腳按摩，也可局部按摩，多摩涌泉穴（足心）或太沖穴（一、二足趾關節后）或太溪穴（內踝高點與跟腱之間凹陷中）。對頭昏、失眠、厭食、面色晦暗、疲勞、高血壓、便秘等有防治作用。

??3、高抬貴腳：每天將雙腳翹起2-3次，平或高于心臟，此時腳、腿部血循環旺盛，下肢血液流回肺和心臟的速度加快，得到充分循環，頭部可得到充足而新鮮的血液和氧，同時對腳部穴位、反射區也是一個良性刺激。

??以上雖然我們總結出來了靜脈曲張這種疾病的健康保健，但是靜脈曲張患者最需要注意起來的就是自己的疾病用藥知識都有什么，這是因為往往靜脈曲張患者的疾病痛苦還是很多的，我們只有有效的護理好患者，患者才能更加的舒適。