2023潔癖治療最有效的辦法 治療潔癖的辦法

生活中潔癖給我們帶來的傷害是非常嚴重的，讓我們在生活中失去了很多的好朋友，因為自己潔癖的疾病，很多的朋友都會對我們產生避而遠之的現象，生活中患上潔癖以后要及時的進行治療才行，那么，治療潔癖的辦法是什么呢?

1.潔癖嚴重到強迫癥的話，治療多以心理治療為主，輔之以藥物治療。

2.系統脫敏療法：請患者把自己害怕的東西和場景、經常做的事情，從輕度到重度寫出來，然后每天從最容易的事情入手控制自己的行為，如逐漸地減少洗手的次數和時間。

3.認知療法：認知療法的關鍵在于教育糾正。教育糾正從幾個方面出發：

1)找出潔癖的原因，用科學知識消除誤解。

2)讓患者改變思維方式，有計劃，先做主要事情。

3)對于孩子，應和家長配合。采取科學的教養方式，不要對孩子的清潔狀況過分苛求。讓孩子學會控制行為。對孩子好的行為給予及時的表揚和獎勵。

4. 厭惡療法：經常采用橡皮圈方法。即讓患者在手腕上戴一橡皮圈，一旦他即將出現強迫動作或行為時，便讓他用橡皮圈彈自己的手腕數十乃至數百下，一直彈到強迫觀念消失，有疼痛感為止，從而達到抑制強迫行為的目的。

5. 　滿灌療法：讓患者坐于房間內，請其好友或親屬當助手。患者全身放松，輕閉雙眼，然后讓助手在患者手上涂各種液體，如清水、墨水、米湯、油、染料等。在涂時，患者應盡量放松，而助手則盡力用言語形容手已很臟了。患者要盡量忍耐，直到不能忍耐時睜開眼睛看到底有多臟為止。助手在涂液體時應隨機使用透明液體和不透明液體，隨機使用清水和其他液體。這樣，當患者一睜開眼時，會出現手并不臟，起碼沒有想象的那么臟，這對患者的思想是一個沖擊，說明“臟”往往更多來自于自己的意念，與實際情況并不相符。當患者發現手確實很臟時，洗手的沖動會大大增強，這時候，治療助手一定要禁止他洗手，這是治療的關鍵。患者會感到很痛苦，但要努力堅持住，助手在一旁應積極給予鼓勵。

潔癖嚴重的患者會患上焦慮癥等一些并發癥的，我們在生活中要注意預防和治療才行，在心理上的壓力不要太大，允許自己不干凈一些，不要因為潔癖這種疾病的出現，讓我們失去更多的朋友和親人，祝大家早日康復。