2023腳后跟粉碎性骨折康復訓練視頻 粉碎性骨折多久后開始康復訓練

疾病在治療之后，康復方法就成了最重要的一個環節，只有這個環節做的完美，那么對于康復是非常有幫助的，不然也不會叫做康復方法了不是？而粉碎性骨折在所有骨折當中是病情相對來說比較嚴重的，因此他的康復方法大家也千萬要重視起來哦，而接下來我們就奔今天的主題：四肢粉碎性骨折的康復方法有哪些？希望朋友們一定要注重每一個細節哦。

盡早進行系統合理的功能鍛煉，不僅能維持機體正常的生理功能水平、加快骨折愈合、防止毗鄰末受傷關節的功能障礙，更重要的是可以防止因肌肉粘連、關節僵硬及肌肉萎縮所引起的受傷關節的永久的功能障礙，最大限度地恢復患者的肢體功能，預防肢體廢用性萎縮及關節攣縮。

日常方法：

四肢骨折，尤其是關節及關節周圍骨折術后的康復，最重要的是關節活動度和肌力的訓練。

早期關節活動度訓練要以被動活動為主，應掌握循序漸進的原則，有條件可使用持續被動活動機進行功能鍛煉。術后3天可開始逐步加強主動的關節活動。康復訓練要逐步加大并維持關節的最大活動度，切忌小范圍快節奏活動，這樣不僅無助關節活動度的改善，而且對骨折局部也有影響。

肌力訓練：人體上下肢的功能各有側重，上肢側重于精細動作，這些功能的恢復是功能鍛煉的重點。鍛煉時要注意手指屈伸都要達到最大限度，以防止手部關節僵硬粘連。 下肢的主要功能是負重，但在下肢骨折愈合前如果過度負重會造成固定物松動、折斷，所以下肢骨折的康復一定要遵循“早活動、晚負重”的原則。股四頭肌是大腿前側的一塊重要肌肉，傷后和術后如果長時間不活動很容易萎縮，而且一旦萎縮很難恢復，直接影響功能康復結果。

關鍵要點：

不適當的肌力訓練和關節活動訓練可以加重痙攣，適當的康復訓練可以使這種痙攣得到緩解，從而使肢體運動趨于協調。

四肢粉碎性骨折的康復方法到這里也介紹完了，不知道大家讀到這里有沒有什么體會呢，抑或者有沒有真正的記到了心里。而介紹終歸是讓大家有個認識，最重要的還是朋友們在后期的實踐過程。如果您想要更好的恢復健康，那么就一定要按照以上所介紹的認真來實行哦。