2023肩周炎治療方法都有哪些 治療肩周炎最好的方法

肩周炎，這種疾病，在一些勞累很久的人們身上還是比較容易看見的，患者在患病的同時，也會時常感覺到自己的肩膀好像變成了另外的一種累贅。那么，對于肩周炎，我們在臨床上，又會有哪些比較常見的治療方法的呢?

目前，對肩周炎主要是保守治療。口服消炎鎮痛藥，物理治療，痛點局部封閉，按摩推拿、自我按摩等綜合療法。同時進行關節功能練習，包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動。當肩痛明顯減輕而關節仍然僵硬時，可在全麻下手法松解，以恢復關節活動范圍。

自我按摩的步驟及方法為：

1.用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側，時間1～2分鐘，在局部痛點處可以用拇指點按片刻。

2.用健側手的第2～4指的指腹按揉肩關節后部的各個部位，時間1～2分鐘，按揉過程中發現有局部痛點亦可用手指點按片刻。

3.用健側拇指及其余手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時間1～2分鐘。

4.還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進行按摩，一邊按摩一邊進行肩關節各方向的活動。

5.最后用手掌自上而下地掌揉1～2分鐘，對于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法進行治療。

自我按摩可每日進行1次，堅持1～2個月，會有較好的效果。

今天為大家介紹的肩周炎的治療方法呢，主要就是一些比較簡單的運動療法，運動療法呢，也是對于患者患病部位的一些病痛的訓練，有的時候，患者會感覺到在運動的時候有些艱難，但是這些也是要克服的。要相信自己，貴在堅持。