2023灰指甲飲食上注意什么 有灰指甲飲食需注意

灰指甲是一種很常見的傳染性疾病，給患者的日常生活帶來了很大的不便，嚴重影響患者的正常人際交往，隨著我國科技的進步，灰指甲也可以得到完美的治療，日常生活中有哪些食材有助治療灰指甲呢?下面就帶大家了解一下。

灰指甲的飲食如下：

目前認為“高蛋白質”成為灰指甲病飲食營養治療的基本原則，高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質的好來源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。 多吃蔬菜水果：水果和蔬菜應占每日飲食的50%。

一、灰指甲患者的飲食要多吃蔬菜水果，最好水果和蔬菜占到每日飲食的50%左右。

二、高蛋白的飲食是維持健康指甲所必需的食物，灰指甲患者應該多吃一些含有高蛋白的食物，如蛋黃、燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含蛋白，是蛋白質的好來源。

三、灰指甲患者要多補充一些營養素，如

1、維生素B：添加核黃素(B2)、Bl2、葉酸缺乏維生素B，易使指甲脆弱。

2、維生素C：用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的組織發炎與缺乏維生素c有關。

3、鈣及鎂及維生素D：用量依產品標示。它們是指甲生長所必需的營養元素。

4、維生素A或維生素A乳劑：用量每天分別為15000IU或每天25000IU。體內若無維生素A，則無法利用蛋白質，乳劑較快被吸收利用。

5、鐵質：用量依產品標示。缺鐵會造成湯匙指甲和縱向突脊。

6、啤酒酵母：用量依產品標示。含各種必需營養素，并富含蛋白質。

7、L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸：用量依產品指示。含硫的氨基酸，是皮膚及指甲生長所必需的。

8、硅(燕麥桿茶及木賊)：用量依產品指示。是頭發、骨骼及指甲所需之物。

9、明膠;用量依產品標示。指甲的基本構成物。

推薦幾種灰指甲患者的飲食方：

1、糯糠團：糯米糠犧、發芽小麥各等量，磨粉，加水成團，蒸熟食之，每日數個。

2、赤小豆、紅棗各60克，大蒜30克，水煎至豆爛，每日服3次。

3、花生紅豆湯：生花生、紅豆各50克，洗凈加水煮湯飲用。

4、冬瓜赤豆湯：赤小豆150克，冬瓜3肋克，共煮湯服。

5、黑豆酒：黑豆炒至冒煙，人酒密封，待涼撈出黑豆，服酒。

6、燒蘋果搗爛，每日吃1~2個。

7、小豆加海帶煮熟，加適量白糖連湯服。功效解毒利水

溫馨提示：毋庸置疑，灰指甲對患者的日常生活帶來的傷害是非常巨大的，嚴重影響了患者的正常人際交往，以上便是小編為大家整理的有助于治療灰指甲的食材，希望能對大家有所幫助，灰指甲患者應懷著樂觀的心態面對，小編祝廣大患者能夠早日康復。