2023懷孕初期感覺心慌心悸胸悶 懷孕初期感覺心慌心悸怎么回事

心慌也叫心悸，是指同一樣病癥，心臟跳動的強度或頻率出現異常，人們把這種不適感稱為心慌或者心悸。劇烈運動、受到驚嚇、酗酒、服用某些藥物等等因素都會造成心悸，這是是正常的現象。一般來說，懷孕期間，孕婦的身體變化是非常大的，尤其是在懷孕后期，大多數孕婦會感到或輕或重的心慌，或稍做運動后，會感到呼吸急促。

一、孕婦在早期心慌的原因

妊娠早期是胎兒發育最快，母親的各種變化和胎兒的生長發育，增加了新陳代謝的速度，這樣就需要更多的氧氣。如果氧氣不足，很容易出現心臟缺氧的癥狀，孕婦通過深呼吸可以獲得足夠的氧氣，這樣氧氣可以通過血液循環輸送到全身，減輕心臟缺氧的情況。

妊娠期孕婦容易出現貧血，這樣血液輸送氧氣的能力就下降。此外，增大的子宮使心臟向上或者向左移動，影響了心臟工作。

同時，由于懷孕初期的早孕反應，孕婦會出現食欲不振、營養不良等癥狀，進而導致懷孕初期出現心慌心悸。

所有這些因素都增加了心臟的負荷。身體可以通過增加心率和心室輸出量來完成多余的工作，一般情況下不會出現癥狀，然而，當活動過多時，氧氣需求增加，容易出現心慌的現象。

二、懷孕初期心慌怎么辦

1.備孕時適當鍛煉身體，增強心肺功能，為妊娠做好準備。

2.保持放松的心情，心慌是懷孕的正常表現。只要心臟沒有問題，就不要擔心。

3.懷孕期間要經常運動，步行的方式也可以，不要劇烈運動，否則會增加心臟的負擔。

4.合理的飲食和均衡的營養可以減輕對心臟負擔。

5.居住環境要保持空氣流通。

6.如果感到呼吸不順暢，特別是有心臟病史的孕婦，應及時治療。

7.在懷孕初期，孕婦應注意休息，睡眠要好。

懷孕期間不是所有心慌都是正常的。特別是那些運動后出現心慌，休息后癥狀不緩解的,應及時去醫院查明原因,懷孕期間謹防隨之而來的妊娠期心臟病。如果你在懷孕前有心臟病，就更加要警惕，懷孕之后會進一步惡化。