2023骨折后飲食如何調理 手腕骨折后飲食注意事項

生活中稍不注意就很容易會發生骨折，其中腕骨骨折就是比較常見的，骨頭的愈合需要比較長的時間，除了要注意休息，積極配合醫生治療之外，還要注意飲食護理。骨折的愈合分為三個階段，不同階段的飲食方法是不同的，合理安排膳食才有利于骨折的愈合，下面一起來了解一下腕骨骨折后如何飲食。

1、腕骨骨折早期由于骨折部位疼痛腫脹明顯，患者的食欲也因此受到很大影響，這時候要盡量吃一些清淡、容易消化的食物，多喝一些水分多的湯飲、粥類，多吃蔬菜水果、豆制品和蛋類。過于油膩的食物暫時就不要吃，避免引起消化不良。

2、發生骨折兩到四周屬于骨折中期，這個時候傷口雖然還有疼痛腫脹，但是已經明顯減輕，患者的食欲也在慢慢恢復，這時候可以適當吃一些營養較豐富的食物，特別是富含蛋白質和鈣質的食物，比如骨頭湯、雞湯、豬肝湯、魚湯、蝦皮、芝麻醬以及蛋奶類和蔬菜水果，這樣可以促進骨痂的生長，對骨頭和傷口的愈合都是有幫助的。

3、骨折后期骨痂已經開始生長，疼痛腫脹也比較輕，患者可以根據自己的食欲補充一些高營養、高熱量、高蛋白、高鈣的食物，注意維生素和微量元素的攝入，新鮮的蔬菜水果、全谷物食物、真菌類食物、海藻類食物都要多吃，這樣可以促進骨頭的愈合，增強免疫力。

腕骨骨折患者要保證膳食營養均衡，不要挑食偏食，蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質、脂肪都是人體必須的營養物質，合理攝入有利于骨折的愈合，同時患者還要注意飲食禁忌，不要吃油膩、辛辣、煎炸、燒烤的食物，也不要喝濃茶，咖啡。