2023骨折后的飲食調理 骨折后的后遺癥

骨折可能是生活中不可避免的會發生的一個突發情況，不正確的運動方式都有導致我們骨折的可能。看到這里，有些朋友可能就會問了，那骨折了之后我們吃什么可以好的快些呢?接下來就為您介紹一下骨折之后應該怎么做才能使我們好的更快些。

　骨折后2～4周。食療方：當歸10克，骨碎補15克，續斷10克，新鮮豬排或牛排骨250克，燉煮1小時以上，湯肉共進，連用兩周。田雞煲湯。制作材料。主料：雞400克、豬肉(瘦)200克。輔料：枸杞子25克,三七8克。調料：姜5克，制作工序。

1.雞切去腳，洗凈，放入滾水中煮十分鐘，取起洗凈，滴干水。豬肉放入滾水中煮五分鐘，取起洗凈。

2.杞子洗凈，田七洗凈，搗碎。

3.水12杯或適量放入煲滾，放入雞，豬肉，杞子，田七，姜煲滾，慢火煲三小時，下鹽調味。

骨折后5周以上。枸杞子10克，骨碎補15克，續斷10克，苡米50克。將骨碎補與續斷先煎去渣，再入余2味煮粥進食。每日1次，7天為1療程。每1療程間隔3～5天，可用3～4個療程。

骨折患者飲食宜忌

宜

1、多吃新鮮的蔬菜和水果。

2、適當多吃一些青椒、西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜，以促進骨痂生長和傷口愈合。

3、補充鋅、鐵、錳等微量元素。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多;動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥面粉中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多。

忌

(1)忌盲目補充鈣質。對于骨折后臥床期間的病人，盲目地補充鈣質，并無裨益，還可能有害。

(2)忌多吃肉骨頭 有些人認為，骨折后多吃肉骨頭，可使骨折早期愈合。其實不然現代醫學經過多次實踐證明，骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期愈合，反而會使骨折愈合時間推遲。

(3)忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物。

(4)忌少喝水 臥床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行動十分不便，因此就盡量少喝水，以減少小便次數，如此雖小便次數減少，但更大的麻煩也產生了。如臥床病人活動少，腸蠕動減弱，再加上飲水減少，就很容易引起大便秘結。長期臥床，小便潴留，也容易誘發尿路結石和泌尿系感染。所以，臥床骨折病人想喝水就喝，不必顧慮重重。

上面的文章已經詳細的告訴了大家在骨折之后應該吃什么，不應該吃什么。在骨折期間，各位朋友要學會控制自己的飲食方式，盡快把自己的身體養好。有個好身體才能“吃嘛嘛香”，因為“身體是革命的本錢”嘛。希望大家有個好的身體狀況，平安一生。