2023股骨頸骨折內固定康復訓練視頻 股骨頸骨折康復訓練方法視頻

股骨頸骨折康復訓練內容都有哪些?骨折不管是在臨床上還是在日常生活中都屬于一種十分常見和多發的骨科疾病，骨折的種類也有很多種，股骨頸骨就是較為多發的一種。對于股骨頸骨折不但需要及時進行手術治療，還需要注意進行一些康復訓練，這樣的話就能夠使病情及早的好轉。下面主要講解的也是股骨頸骨折康復訓練。

股骨頸骨折康復訓練：

股骨骨折現已恢復，骨頭現已長好。若對位對線尚可，骨痂較多，一定要逐漸增加運動量，不然股4頭肌萎縮、膝關節粘連，骨折愈合后膝關節功用差。加強股4頭肌等長縮短練習，在夾板固定下，逐漸屈伸膝關節，阻擋負重，協作理療，可予中藥活血消腫、續筋接骨。

恢復后覺得走路時腿軟，有正常的一面也有缺少的方面。正常的是長期不活動，在所難免;缺少的是在股骨骨折作用疏忽了必要的活動和練習，就會加快肌肉萎縮和關節板滯的進程，也就無形中增加了往后復康的難度。

骨折術后4周往后，這個時期練習的要害在于對骨折固定可靠性及骨折愈合程度的差異，因為這個時期的恢復練習的力度要恰當加大。通常單純骨折，閉合性骨折固定的可靠性比較好，損壞性骨折，翻開性骨折要相對慎重。最佳不要因功用練習而影響骨折愈合，因為術后前3個月是骨折愈合的要害時期。下肢骨折的總的恢復原則是早活動，晚負重，因而應堅持對骨折部位進行恰當維護的前提下進行膝關節恢復練習，不行進行暴力練習。

常用的辦法有：

1、自身重量法：如膝關節屈的功用完全阻遏，可利用小腿的重量屈膝關節，每日3-4次，每次30-40次，屈的角度逐日增大。待此動作完成后，可初步進行膝關節床邊懸垂屈伸練習，重復進行，重復20-30次。

2、不負重練習法：坐于床上，做最大程度的膝關節屈伸活動，必要時雙手加以輔佐，每日4-5次，每次20-30次。

3、負重練習法：為使膝關節抵達最大運動計劃，可做蹲、起運動。可扶椅子或床頭。每日2-3次，每次20-30次，角度逐漸增大，一同可以增強下肢肌力，加強膝關節的穩定性。

4、其它：在進行膝關節功用練習時可以輔佐理療、磁療及熱敷等，有利于膝關節的功用恢復。

了解完關于股骨頸骨折康復訓練之后，希望可以幫助那些正處于恢復期的股骨頸骨折患者及早的擺脫股骨頸骨折給身體帶來的病痛。雖然說關于股骨頸骨折康復訓練小編進行了講解，但是具體的鍛煉方法還是需要醫生的安排合理正規的鍛煉。