2023骨關節炎患者有哪些飲食注意事項 得了骨性關節炎飲食應注意什么

相信大家一定聽說過退行性骨關節炎，這種疾病也被人們稱之為骨性關節炎。這種疾病的高發病人群是老年人。當然，由于現在很多年輕人飲食和生活不規律，那么這類人群也有可能得這種疾病。在治療的過程中，患者朋友們可能會需要常年服用藥物，所以患者在治療期間一定要多注意飲食。那么，骨性關節炎飲食注意什么呢。

第一，骨性關節炎患者在飲食上一定要保持清淡。患者可以多喝一些蔬菜湯。蔬菜湯的性質非常溫和，而且和其他的食物相比蔬菜湯的熱量也比較低一些。大家可以用蔬菜和香菇做蔬菜香菇湯來飲用。西紅柿雞蛋湯或者是海帶土豆湯也都是營養價值非常高的湯水。

其次，骨性關節炎患者還應該多吃一些含鈣豐富的食物。大部分患者朋友們的發病和缺鈣有一定的關系。患者也要積極的補充維生素d，所以患者朋友們應該多食用一些奶酪制品。牛奶或者是雞蛋之類的食物大家可以適量的多吃一些。

第三，患者朋友們還可以吃野菜，馬齒莧就是很有代表性的一種。馬齒莧的抗菌消炎作用非常好，而且它含有的熱量也是比較低的。

最后要說的是骨性關節炎患者在平時還可以適量的食用堅果，不過大家不要過量食用。如果人們本身體質敏感，那么在食用堅果的時候更是需要特別慎重的。

骨性關節炎飲食注意什么呢?骨性關節炎患者應該多吃一些性質清淡的食物，多飲用蔬菜湯非常合適。患者朋友們還可以多食用一些奶酪制品。奶酪制品中含有豐富的鈣元素，人們合理食用它能夠起到補鈣的作用，一些具有抗菌消炎作用的苦味食物患者也可以適當的多吃一些。這類食物對人們身體健康的恢復非常有好處。