2023高血壓患者不宜吃哪些食物和水果 高血壓萬萬碰不得的水果有哪幾種

生活中很多人都患有高血壓這種疾病，它已不再是老年人的專屬，它的發病除了少數的先天性遺傳以外，主要和我們的日常飲食習慣有著非常大的關聯，那么，對于高血壓患者來說，除了選擇藥物療法以外，哪些水果還具有降壓的功效呢?下面來介紹一下。?

1、蘋果

蘋果含有豐富的有機酸，果糖、果膠、纖維素及鋰、溴、鋅等微量元素。具有防止血管硬化、動脈硬化和冠心病的功用。經研究證實，對于嗜鹽過多的高血壓患者，多吃蘋果，尤其有益。????

2、橘子

橘子含有大量維生素C，枸櫞酸及葡萄糖等10種營養素，對由于慢性肝炎引起的高血壓病，蜜桔可提高肝臟的解毒作用，加速治療由膽固醇引起的消化功能紊亂。????

3、西瓜

高血壓有良好的治療作用。食用方法：取西瓜翠衣9—12G、草決明9G，然后煎湯代茶飲，療效甚好。同時，西瓜仁也是一味良好的降壓利尿藥。但是，西瓜有天然白虎湯之謂，又名寒瓜，體質虛寒者應注意，不宜多食。????

4、檸檬

檸檬富含維生素C，維生素P，有助于增強血管彈性和韌性，緩解鈣離子促使血液凝固，從而預防和治療高血壓等心血管疾病。食用方法：檸檬馬蹄湯，即新鮮檸檬1個帶皮切片，馬蹄(荸薺)5個削皮，放在一起煮湯，每日飲用1次。中老年朋友經常飲用，可以預防高血壓的發生。????

以上為您介紹的就是具有降壓效果的一些水果，希望廣大高血壓患者都能謹記，通過相關介紹我們了解到，西瓜雖然對于高血壓有較好的治療作用，但是，體質虛寒者不宜多食，此外，對于高血壓的治療，檸檬也是不錯的選擇。