2023高血壓高血糖飲食禁忌及食譜 高血壓飲食禁忌水果一覽表

妊娠高血壓是在懷孕期間會出現的一種血壓偏高的疾病，確診之后要根據具體的狀況，選擇合適的辦法進行治療。同時日常生活也需要加強多方面的注意，尤其是從飲食角度來講，更要注意做到科學合理，那么妊娠高血壓產婦飲食禁忌有哪些呢？

第一、不要吃辛辣、刺激、寒涼的食物

女性在生完寶寶之后身體比較虛弱，這種情況如果同時還有血壓偏高，那么要注意飲食以清淡為主，而對于辛辣、刺激、油膩、寒涼之類的食物最好不要吃。不然這些食物可能會對身體多個部位造成刺激，尤其是對血管引發刺激，進而血壓會升高，導致病情加重。

第二、不要過早大補

有妊娠期高血壓的女性在生完寶寶之后要注意飲食，不要過早的吃滋補性非常強的食物，因為這些食物進入體內之后，不僅會對胃腸道造成負擔，而且還可能會導致營養過剩，這種情況下對于人的心臟血管等都會產生不良的影響，并不利于平穩降壓，因此日常吃到的大魚大肉還要注意限制。

第三、不要不吃新鮮的蔬菜和水果

很多人認為蔬菜和水果對產婦并不合適，其實這種做法并不正確，患有妊娠高血壓的產婦適當的吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以補充體內缺乏的維生素和纖維素，而且有助于促進食欲，幫助消化，還能減少便秘等出現，對于心臟血管也有一定的保護作用，可在一定程度上達到降壓的功效。

妊娠高血壓產婦飲食禁忌須知比較多，上面為大家介紹的這幾個方面，建議有高血壓的產婦在月子里要注意盡量去做好。飲食調理是一個方面，如果發現血壓偏高比較嚴重，持續時間比較長，也無務必遵照醫生的指導和建議，選擇合理的藥物進行降壓治療。