2023肝臟不好有哪五大癥狀表現 肝臟不好會有哪些表現和癥狀

肝臟是人體非常重要的器官。身體的排毒、解毒要依靠肝臟來完成，如果肝出現了問題就會直接影響身體健康，嚴重的會導致肝硬化、肝癌。所以每個人都要密切關注肝臟健康。如果肝有問題要及時治療。那么，怎樣知道自己的肝臟不好呢？下面來詳細了解清楚。

1、指甲變脆弱：氣血好的人指甲是很健康的，有光澤、比較堅硬，中醫認為肝藏血，肝好的人血氣充足。如果指甲開始變得脆弱和容易裂開，可能是肝血不足引起的，說明肝臟出現了問題，最好可以到醫院檢查一下，看看是什么原因引起的。

2、皮膚出現問題：根據中醫的說法，肝臟不好會直接反映在皮膚上，因此如果臉上長斑、臉色發黃、發黑就要注意了，可能肝臟的功能出現了問題，要注意日常的飲食，多吃果蔬和富含蛋白質的食物。

3、白天犯困、晚上失眠：肝臟不好的現象很多，失眠、疲乏就是其中一種，有些白天經常感到疲乏、總是想睡覺，因此沒有精神工作，但是到了晚上卻很精神，上床又睡不著，這樣就是肝臟出了問題。

4、眼睛干澀：中醫認為肝主目，如果眼睛經常出現干澀、干痛、發癢、視力模糊等現象，要警惕自己的肝臟是否出現了問題。

5、口腔問題：肝臟不好的人會有口干舌燥，口苦口臭的現象，有時候刷牙還會出血。

發生肝臟不好的人要及時調理，多吃清淡食物保持大便通暢，每天食用的食物品種盡量豐富，5種顏色的果蔬各有優勢，最好可以搭配一起食用，各種維生素都有養肝、護肝的作用，堅果、水果、蔬菜是補充維生素的最佳來源，為了肝臟健康大家平時應該多食用。