2023感冒適合吃什么水果比較好 感冒可以吃什么水果好得快效果好

感冒是一種常見病，一年四季都會得感冒，特別是春季和冬季是感冒的高發季節，得了感冒以后除了用藥物進行治療以外，多吃水果也可以加快感冒的恢復。比如可以多吃一些菠蘿，菠蘿中含有大量的菠蘿蛋白酶，可以有效的幫助病人緩解感冒咳嗽的一些癥狀，還可以多吃一些梨等水果。

感冒吃什么水果好的快

1.菠蘿

菠蘿中含有大量的菠蘿蛋白酶，可以幫助感冒的病人盡快的康復，可以有效的緩解一些喉嚨痛和感冒咳嗽的現象，菠蘿還可以有效的分解食物中的一些蛋白質，可以增強人體的腸胃功能，增強人體的免疫能力。

2.梨

梨性比較寒，味甜，梨有生津的作用，還有清熱去痰的作用，對于風熱感冒，感冒時出現發燒口干，咳嗽有痰等一些癥狀時，可以有明顯的緩解作用。

3.甘蔗

甘蔗也屬于性寒的食物，味道甘甜，可以有清熱，生津的作用，甘蔗還有對咽喉有很大的好處，患者出現風熱感冒時，會有喉嚨疼痛的一些現象，還有出現口干舌燥時，可以吃一些甘蔗來去火消炎。

4.柚子

柚子性寒，味道甜，柚子含有大量的營養物質，比如胡蘿卜素，還有大量的維生素C等，可以化痰，止咳，但是不能大量的吃柚子。

5.柑桔

柑桔味道酸，但是可以加蜂蜜一起吃，或者把柑桔榨成汁再加蜂蜜來飲用，對于治療咽喉腫痛有很好的效果。

感冒是一種高發病，如果得了感冒，要及時的去醫院進行治療，感冒時如果有發燒現象，流黃鼻涕，以及咽喉腫痛時，可以吃一些性涼的食物，比如多吃一些水果可以有效的緩解病情，多吃梨，梨有清熱去痰的作用，對于風熱感冒有很好的效果，還要多吃菠蘿，甘蔗或者柚子，都可以有效的加快病情的恢復。