2023鈣片和鈣片哪個補鈣效果好 補鈣吃保健品鈣片還是吃藥物鈣片

缺鈣在我們的日常生活中是很常見的現象，因為人的成長過程中需要大量的微量元素，小孩子缺鈣會發育遲緩，注意力不集中O型腿等等，不過現在市面上兒童補鈣的產品種類非常的多，導致我們做家長的都不知道該怎么去選擇了，那么我們該如何給孩子選擇鈣片呢?下面我們就這個問題來一起了解一下。

給孩子選擇鈣片的時候我們要抓住以下幾點：

1、含鈣量高的產品。一般來說，生物鈣不但沒有副作用而且含鈣量也非常的高。

　2、鈣源的選擇也不能馬虎。畢竟不同的鈣源制作出來的產品含量也就不同、產生的副作用肯定也會不同。

3、切勿盲目的聽從廣告。補鈣也不是一件簡單的事情，如果產品質量不過關、或者虛假宣傳，用各種各樣的廣告詞，來誤導消費者等等這種現象都是有可能存在的。所以我們家長朋友們在給孩子選擇鈣片的時候一定要擦亮雙眼，認真的對比產品。根據臨床經驗表明，純生物的鈣片活性很高，而且比較容易吸收，并且對孩子的腸胃也沒有任何的刺激，是一種非常適合小孩子補鈣的產品。

孩子的成長離不開鈣，尤其在生長發育時期最為關鍵。如果孩子長期的缺鈣，孩子就會發育不良，長不高，甚至會智力低下等等。其實在我們的日常生活中給孩子補鈣也可以試試食補的方法，平時多給孩子吃點蝦仁豆腐、蝦皮雞蛋羹、蝦皮小餛飩、奶酪餅干以及木耳瘦肉粥等等，這些食物對于孩子補鈣有著非常好的效果，而且這些食物不僅給孩子補鈣，還可以給寶寶提供豐富的蛋白質哦。通過飲食的調節來補充鈣元素，這也是最安全有效的方法。