2023風濕病飲食和生活注意什么 風濕病的飲食注意哪些

專家指出，其實風濕病從古自今都有發生過，所以說風濕病是一種可以入侵許許多多的組織的嚴重性疾病。那么風濕病在飲食方面應該注意什么呢?下面就是小編總結的一些風濕病在飲食方面的注意事項：

風濕病人要多吃高蛋白，高維生素的食品，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質，以防止出現骨質疏松。肉，蛋，奶，胡蘿卜，菠菜等等都是不錯的選擇。如果能攝入高鈣，鋅，如葡萄干、芝麻、松子、核桃、豬肝、排骨等。

飲食上還有幾處禁區，高脂肪類，過酸，過堿等都不要或者盡量少食用，脂肪在體內氧化過程中，能產生酮體，而過多的酮體，對關節有較強的撫慰作用，故患者 不宜多吃高脂肪類食物。酸性食物攝入過多，逾越體內正常的酸堿度值，則會使體內酸堿度值一過性偏高，使乳酸分泌增多，且消耗體內一定量的鈣、鎂等離子，而 加重癥狀。鹽也應該少吃，每天應該限制在2克至5克以內。

小編指出，其實只要對日常生活中的食物加以重視，那么就完全可以從飲食上來治療風濕病。所以我們大家必須非常嚴格的對待風濕病，然后養成正確的飲食習慣，只有這樣我們才可以真正的擺脫風濕病所帶給我們的困擾。