2023非萎縮性胃炎伴膽汁反流注意什么 胃潰瘍膽汁反流飲食注意什么

消化系統疾病的種類非常的多，帶給人們的痛苦也比較大。膽汁反流性胃炎就是比較常見的一種，這類病人在日常生活當中需要注意的地方比較多，除了積極正規用藥之外，還應該注意從如下這幾個方面做好。特別是從日常吃東西、睡覺姿勢的保持以及其他多個方面加強注意。

第一、飲食

膽汁反流性胃炎患者飲食應該注意少量多餐，多吃一些脂肪含量比較低的食物，這對于減少進食后反流癥狀的頻繁發作有幫助。而那些脂肪含量高的食物，會加快小腸黏膜釋放膽囊收縮素，所以會讓胃腸道內容物反流的情況加重。

第二、控制體重

患者如果體型比較胖的話，應該注意減肥，因為過度肥胖會導致腹腔內的壓力增高，導致胃液出現反流。因此，還應該注意積極控制體重，減少反流的癥狀。

第三、保持良好的睡姿

有膽汁反流性胃炎，患者平時入睡應該注意保持良好的睡姿，盡量不要平躺，而應該將床頭墊高15厘米左右，這對于減少夜間胃液反流有好處。但應該注意不要將兩個手臂上舉或枕在頭下，會讓反流的癥狀更嚴重。

第四、保持良好的生活習慣

平時應該注意不要吸煙飲酒，將這些不良的時候戒掉，因為煙酒當中的一些成分會刺激胃酸分泌，導致食管下端括約肌松弛，從而讓反流加重。應該注意養成良好的生活習慣，平時也不要穿緊身衣，不要加扎過緊的腰帶等。

第五、保持良好的心情

好的心情對于我們身體健康有很大的幫助，但是心情不好的話會導致反流的情況更為嚴重。

可見膽汁反流性胃炎患者在平時的生活當中，務必要注意從多個方面加強注意。尤其是保證科學合理的飲食，控制好體重，睡覺的姿勢，要正確養成良好的生活習慣，保持輕松愉悅的心情等，對于控制病情好轉有幫助，需要用藥治療的也要早期積極正規控制。