2023發生過乳腺炎的乳房怎么護理 乳腺炎的自我防護與治療方法

乳腺炎在我們日常生活中是一種比較常見的婦科疾病，乳腺炎對女性朋友的身體健康也是很大的，嚴重的可能會影響女性哺乳，因此我們要對這個疾病重視起來，及時的對癥治療，并且在日常生活中做好疾病的預防工作。下面我們來了解一下溫水洗乳房可防乳腺炎以及乳腺炎飲食注意四原則。

疾病都是可以預防的，因此在生活中我們要以預防為主，對于乳腺炎的預防女性朋友要在生活中的小細節做好，預防乳腺炎最好用溫水清洗，香皂類的堿性物品盡量少用，更不能用其頻繁的在乳房處清洗，因為容易使保護乳房局部皮膚潤滑的物質清洗掉。下面是乳腺炎的飲食注意四原則。

1、避免辛辣食物：乳腺炎的患者燒、烤、煎、炸等食物，適當減少脂肪的攝入，多吃新鮮的水果和蔬菜，堅持少食多餐的用餐原則，不要暴飲暴食，主食最好是以粗糧為主，最重要的不要吸煙和飲酒。

2、減少脂肪攝入：乳腺炎患者應注意減少飲食中的脂肪攝入量，少吃脂肪，奶酪，黃油等脂肪更多的食物。

3、營養的飲食要適當：患乳腺炎的女性可以吃一些新鮮水果和蔬菜，如：蔬菜，新鮮蓮藕，西紅柿，黃瓜，青豆，橘子，香蕉等，也可以吃一些用牛奶以及三潔的食物的作用，如青菜，鯉魚，百合，絲瓜等。

4、注意避免吃熱，和一些海鮮發物：乳腺炎患者應盡量少吃，烤，油炸，油炸等食物，雞肉，姜，葡萄酒，鰻魚，海鰻，章魚，墨魚等食物應少吃。

乳腺炎對于女性的危害相信大家也都知道，因此患有乳腺炎就需要及時積極治療并且做好日常護理，患有乳腺炎除了要注意飲食之外，在平時的日常生活中也需要特別的注意其他護理的，只要積極進行治療并且做好護理，相信疾病是很快可以得到康復的。