2023發燒身上肌肉酸痛怎么辦 發燒后全身肌肉酸痛怎么辦

發燒是人體的一種自我保護的功能。當使你得病的病原體侵入人體后，人體就會以升高體溫的方式進行對付和警告，這是一種把細菌包圍起來，使機體處于戒備狀態的信號，其實我們應該這時候這個時候進行相應的治療，如果得不到相應治療的話，燒就不會很快退去。所以在發燒的時候要進行治療。因為發燒的時間很快，所以很有可能會導致肌肉酸痛，也需要相應的一些比較正確的緩解方法。

1、了解發燒原因。如果是不知道什么原因的突發高燒，一定要及時去醫院進行檢查和治療。但是如果只是感冒這種發燒，在家里就可以進行一些比較簡單的治療，但是在退燒之前，要了解是什么原因導致的發燒。

2、多喝開水。一般情況下的發燒時一般不會超過38°的，病人的神志比較清醒。多喝開水，可以補充體液，很還可以排毒，所以在發燒的時候有多喝一些溫熱的開水。

3、躺著休息。發燒的時候，會有肌肉酸痛，比較累的情況，所以一定要注意多休息。如果勞累的話會嚴重的加重病情，導致燒不容易褪去。不是特別嚴重的發燒，睡一覺就會好很多。

4、冷敷額頭。這種方法經常在電視劇里看到，在那些沒有退燒藥的年代，經常用這種方法來進行退燒，如果不是很嚴重的話，這種方法還是能起到一些效果的。但是水溫不能過熱也不能過量。

5、擦拭身體。如果是，發燒的，比較嚴重的話，也可以用冷毛巾，或者酒精擦全身，注意避開心窩，腳底幾個點，在關節處或者一些比較重要的轉接處可以進行一些反復的嘗擦拭來進行輔助的降溫。

6、按摩穴位。如果有條件的話或者或者是自己或別人會按摩的話，可以進行一些對穴位的按摩，這樣會使發燒的情況緩解很多，因為這種方法是利用中醫的一些穴位的機理，會對發燒進行從體內的治療。

介紹了這些在生活中可以簡便治療發燒的方法，就是一些物理或者比較簡便易行的方法，基本上可以不用吃藥了，但是只適合于一些低燒的情況或者主要由感冒引起的發燒。如果是發燒非常高的話，還是建議去醫院進行一下，檢查和徹底的治療，這樣才是比較靠譜治療方法。