2023發燒吃什么退燒快 發燒吃什么藥能退燒

發燒了說明自己身體內部的病菌發生了病變，額頭發燙導致頭部疼痛。工作生活都會受到一定的影響，吃飯的胃口也因為身體不適而慢慢的減弱，那么發燒階段要多多注意健康的飲食，有些食物對于發燒是有奇效的，要多多攝入。

1、西瓜：在大量出汗后，如果不吃不喝的話很容易導致身體的電解質紊亂，這時候可以吃點西瓜或喝些鮮榨西瓜汁，可以補充體液、消腫利水、幫助退燒、

2、清淡食物。感冒發燒時的時候要多喝水，不要吃油膩的食品，多吃點稀飯來有效果的養養胃，也可以通過蓋被子睡出身汗就好了。

3、梨。梨的性涼味甘，效果生津、清熱化痰。對于風熱感冒、咳嗽出痰都具有明顯的緩解作用。梨自己本身有較多糖類物質，容易被人體吸收，而且對于肝臟具有保護作用。

4、紫菜湯。紫菜主要的療效就是“熱氣煩塞咽喉”，因為紫菜味甘、有清熱、補胃、利水腫的效果。紫菜的服用也可以緩解咽喉疼痛，對于發熱時候肺熱痰多的人，專家建議可以用紫菜和蘿卜一同煮湯服用，有化痰清熱的功效。

5、菊花茶。菊花有疏散風熱的作用，明目，清熱解毒，保護肝臟，幫助肝臟的排毒效果。發燒的患者可以將菊花泡茶，加點白糖來服用。菊花茶的效果是可清熱解毒，用于發熱頭痛，口渴眼赤這種類型的癥狀。

6、蘋果。俗話說的話，早上吃的是金蘋果，中午吃的是銀蘋果，有專家的研究表明，蘋果具有強大的殺滅傳染性病毒的作用，每天吃蘋果的人遠比那些不吃或少吃的人得感冒的機會要低。蘋果被醫生定義為是去全能醫生，什么疾病都可以通過吃蘋果來預防。

發燒是人們比較常見的疾病，主要就是在換季階段保暖工作沒有做好所導致了。患上了感冒首先要注意保暖，多穿點衣服多喝點熱水，在食物上吃點清淡的，不要吃油膩和油炸的食物，稍微鍛煉鍛煉以增強自己的抵抗力。