2023二月齡寶寶睡眠時間 二個月睡眠時間標準對照表

對于剛出月子的寶寶來說，在睡眠時間上可能有些沖突，大多數的寶寶在月子里已經養成了白天睡覺，晚上玩鬧的把戲了，所以，這個時候就需要媽咪們努力調理，將寶寶的睡眠時間和習慣給糾正過來。

二個月寶寶睡眠時間多少合適呢？作為新媽媽的你都了解嗎？想必被寶寶的睡眼問題而困擾的媽咪們絕對不在少數，關于寶寶睡眠質量和時間的把握就顯得尤其重要了。接下來，一起來進入二個月寶寶睡眠時間，及常見的寶寶睡眼誤區講解。

二個月的寶寶比起剛剛出生時的寶寶睡眠時間會略有縮短，每天平均15-16小時，且大部分睡眠時間會在晚上。白天，寶寶睡眠時間會短一些，通常還是會睡上3、4個小時。

對于二個月大的寶寶晚上的睡眠時間，寶寶并不是可以一覺睡到天亮的，還需要在晚間吃奶的。要是你的寶寶在將近傍晚的時候開始哭鬧不休，不要感到吃驚，也不要驚慌，這是一個很正常的現象。當他終于安靜下來的時候，他往往可以睡上一個長覺。

當寶寶剛剛醒來時，寶寶通常會有一點哭鬧。當孩子哭的時候，爸爸媽媽應該注意去安撫下寶寶，他會很快停止哭鬧。爸爸媽媽們也可以讓寶寶持續哭一小會兒，不要超過6分鐘，寶寶一般會自己平靜下來重新進入睡眠當中。

總的來說，兩個月寶寶睡眠時間一般在15小時左右，爸媽注意觀察寶寶的睡眠時間，以及白天玩耍的精神狀態。若寶寶睡眠時間低于15個小時，寶寶白天玩耍的精神狀態不錯，爸媽也不用擔心的。