2023兒童哮喘病能運動嗎 孩子有運動性哮喘還能運動嗎

得了哮喘的孩子到底能不能運動呢？相信目前有很多家長都會有這方面的疑問，在不知情的情況下，就特別擔心運動會威脅到孩子的身體，也擔心病情會受到影響。但是不讓孩子運動，又怕限制了孩子的自由。那么小孩哮喘能運動嗎？下面我們一起來看看吧，順便揭秘小孩哮喘運動誤區。

適當的運動，對于哮喘患兒來講，是可以的，并不限制，但是家長們不要輕易去挑戰一些劇烈運動，比如跑步、跳繩等，這些運動都是需要限制的，也不要參加游泳一類的運動，不然在運動過程中很容易發生意外。所以對于學校的一些運動項目，最好是提醒孩子，不要參加。如果孩子平時喜歡運動，盡量讓孩子多散散步，或者是做一些放松身體的瑜伽。

孩子得了哮喘后，要注意很多誤區，哪些運動該做，哪些運動不該做，這些都是要搞清楚的。建議平時讓孩子多練習收腹運動，這種運動主要是讓孩子平躺，然后把兩只手輕輕放在腹部，兩只腳要伸直，在練習的時候，要讓孩子放松、吐氣，兩只手按壓腹部，這樣可以把呼吸道多余的氣體都排出體外，也能保證呼吸道的通暢。

運動的時候要隨時觀察孩子的癥狀，如果發現孩子運動時伴有呼吸困難，或者是大汗淋漓，要趕緊讓孩子停止運動，不然很容易誘發支氣管痙攣，引起窒息。

平時適量的體育鍛煉，只要不會讓孩子覺得身體勞累，其實是可以嘗試的，也不要什么運動都不讓孩子做，不然孩子會覺得自己和別人不同，因此會加重心理負擔。孩子每次運動的時候，如果覺得身體累了，可以停下來休息一會的，等身體恢復正常之后再接著運動。