2023冬季老年人皮膚瘙癢什么原因 老年人腿皮膚瘙癢是怎么回事

老年人是比較容易出現皮膚瘙癢的癥狀的，這是因為老年人隨著年齡的增長汗液分泌功能是在走下坡路的，使得皮膚角質層的含水量慢慢地減少，皮膚就容易出現干燥的現象。還有一點就是冬季的氣溫比較低，氣候干燥，容易使得老年人瘙癢的癥狀加重。下面來看看老年皮膚瘙癢患者在生活中如何保健?

1、合理的皮膚保養，盡量避免搔抓，衣服宜寬大、松軟，內衣選用棉織品或絲織品，不要穿毛織品。洗澡不應太勤，每周洗澡1～2次即可，不可用堿性太強的肥皂或摩擦過多，浴水溫度以35℃～37℃為宜。若洗澡太勤、水溫過高或肥皂用得太多，都會使原本干燥的皮膚失去皮脂滋潤而更加干澀、枯萎，從而加重瘙癢。被褥不宜太暖，冬季應適量涂抹潤膚膏保護皮膚。

2、飲食宜清淡、易消化，多食富含維生素c的蔬菜和水果，保持大便通暢，能有效地將體內積聚的致敏物質及時排出體外。不吃有過敏或刺激的食物，如魚、蝦、蟹等。對已經證明有過敏的食品，包括同類食品均應絕對忌服。應戒煙酒，不喝濃茶、咖啡。

3、生活要有規律，心情要保持愉快，不要過度疲勞，避免發怒和急躁。早睡早起，不看刺激性的影視節目，臨睡前不宜喝濃茶與咖啡，以保證充足的睡眠。

4、適當參加體育鍛煉以促進皮膚的新陳代謝，提高皮膚對營養的吸收，還可以促進汗液的分泌，減輕皮膚干燥，緩解癥狀。平時可選擇散步、打羽毛球、太極拳、練氣功等活動。

5、積極防治原發疾病，如糖尿病、黃疸、腸寄生蟲病等，以祛除加劇瘙癢的病因。

皮膚瘙癢時，可采用以下方法來減輕癥狀：

外洗：

用鮮絲瓜葉搗爛涂搽患處。

用食鹽水洗滌、涂搽。

蒼耳子(根葉全用)15克切碎煎湯1碗，外洗患處，每日1次。

苦參30克，川椒9克，水煎外洗患處，每日兩次。

艾葉60克，雄黃6克，防風60克，花椒6克，水煎外洗患處，每日1次。

外敷：

紅花、桃仁、杏仁、生梔子、荊芥、地膚子各10克，共研細末。每次取10克，用蜜調成膏狀敷臍，外用膠布固定，每日1次，5天為1個療程。

將一撮香煙灰放在一容器內，滴上幾滴水，使其呈糊狀，敷于患部。

刺血療法：

取穴曲池、血海、合谷、神門、三陰交、風市、內關或耳后靜脈，皮膚常規消毒后，三棱針點刺出血。

老年人發現自己的皮膚出現瘙癢癥狀以后就必須按照上面的自我保健方法去做，只有這樣您的感覺才會舒服一點。還有就是老年人皮膚瘙癢患者不能經常洗澡，洗澡也要用溫水，切記不能用太燙的水，溫度高的水當時是很舒服，但是之后就不是那么回事了。