2023dha小寶寶從幾個月開始可以開始吃 dha多大寶寶可以吃比較好

DHA俗稱“腦黃金”，能夠起到促進寶寶大腦發育的作用。六歲以內是寶寶成長發育的黃金時期，如果能夠及時給孩子補充DHA,可以有效地幫助寶寶提升智力，幫助媽媽培養出更為聰明的寶寶。寶寶在不同的成長發育階段對DHA的需求量是不一樣的，寶媽需要仔細的閱讀說明書或向醫生詢問清楚寶寶的服用量。DHA品牌眾多，質量也參差不齊，寶媽們要擦亮眼睛，選擇有質量保證的大品牌。

零到六歲是寶寶成長發育的高峰期，聰明的媽媽一般會給孩子補充一些DHA，以促進寶寶的生長發育。在半歲以內，吃母乳的寶寶完全可以從媽媽那里獲取足夠的DHA，這個時候媽媽也需要補充400毫升的DHA。而吃配方奶粉的寶寶可以選擇DHA含量比較高的奶粉。

半歲以后到兩歲之間，寶寶每天需要攝取100毫克的DHA。媽媽可以多給孩子吃一些DHA含量較高的食物，比如牛奶、雞蛋、深海魚類、甲魚等食物。而兩歲至五歲的寶寶每天大概需要攝取200毫克的DHA，除了多給孩子吃富含DHA的食物外，也可以選擇一些DHA藥劑。所用含量按照不同階段所需的用量來補充就可以了，也可以咨詢醫生。

DHA的作用很多，除了可以促進寶寶大腦發育之外，還可以促進寶寶視網膜光感細胞的成熟，有效降低支氣管炎和細支氣管炎的發病率。

隨著人們對孩子營養的重視，越來越多的人開始給寶寶補充DHA。在選擇品牌的時候要注意選擇大廠家生產的產品，不要因為節省有限的錢財而誤了寶寶的成長。除了品牌需要注意之外，還有DHA的口味。有些口味是寶寶不喜歡的，那么想必吃起來就很費勁，寶寶的情緒也容易受影響。所以剛買的時候不要買太多，確定孩子喜歡吃再多買點。