2023得了頸椎病該怎么枕枕頭 得了頸椎病該怎么睡覺

當人患了頸椎病之后，首先會出現的癥狀就是脖子疼。由于脖子異常難受，導致脖子無法自由轉動，由此會使生活遭到嚴重影響。所以，當患上頸椎病之后要及時到醫院治療。那么怎樣治療才能更好的將頸椎病治好呢?

按摩治療方法：

這是中醫治療頸椎病的主要方法，也是頸椎病較為有效的治療措施。它的治療作用是能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，恢復頸椎活動，松解神經根及軟組織粘連來緩解癥狀，脊髓型頸椎病一般禁止重力按摩和復位，否則極易加重癥狀，甚至可導致截癱，即使早期癥狀不明顯，一般也推薦手術治療。

頸椎牽引療法：

這是頸椎病較為有效并且應用較廣的一種治療方法，此療法適用于除脊髓型外各類頸椎病，對早期病例更為有效。

理療：

在頸椎病的治療中，理療可起到多種作用。一般認為，急性期可行普長因離子透入、超聲波，紫外線或間動電流等;疼痛減輕后用超聲波、碘離子透入，感應電或其他熱療。

溫熱敷：

此種治療可改善血循環，緩解肌肉痙攣，消除腫脹以減輕癥狀，有助于手法治療后使患椎穩定。本法可用熱毛巾和熱水袋局部外敷，最好是用中藥熏洗方來熱敷。急性期病人疼痛癥狀較重時不宜作溫熱敷治療。

自行恢復治療：

絕大多數頸椎病患者通過姿勢調整、特別是睡姿調整，適當休息以及正確的頸肩背部肌肉鍛煉就能恢復健康或是大幅度緩解癥狀。

任何疾病都有一個輕重之分。同樣，頸椎病也不例外，如果您是剛剛患上頸椎病，不妨嘗試下多運動運動脖子，這樣會改善頸部血液循環，有益于頸椎病康復。不過如果您的脖子已經無法再進行轉動的話，建議您還是及時到醫院進行治療。