2023大姨媽期間能不能吃檸檬 大姨媽吃檸檬會怎么樣

很多女性朋友都知道月經期間的很多禁忌，但是女性來月經能喝檸檬泡水嗎?應該大部分人都不太確定吧，那么現在就讓大家了解一下來大姨媽期間能吃檸檬嗎!

來大姨媽期間能吃檸檬嗎

檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。

我國中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調劑血管通透性，適合浮腫虛胖的MM。吸煙者要多吃檸檬，因為他們需要的維生素C是不吸煙者的2倍。

檸檬熱量低，且具有很強的收縮性，因此有利于減少脂肪，是減肥良藥。檸檬能防止心血管動脈硬化并減少血液粘稠度。4熱檸檬汁加蜂蜜對治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效。

甘地潤肺、酸地消渴、開胃解酒毒、美白、潤膚、降低膽固醇。沖泡剩余，可涂在面部治療面斑，粉剌。

檸檬的泡法及喝法：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘后即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用。

因此女人經期可以適量吃檸檬，適量喝不會對大姨媽造成影響。檸檬含有大量的維生素，維生素是身體所需要的重要營養成分，女性來大姨媽期間能吃檸檬嗎？答案是肯定的，不會對經期造成影響，但是任何東西都是要適量，女性朋友謹記!