2023單眼近視的恢復辦法 單眼近視的恢復辦法中醫

對于近視患者來說，如果出現單眼近視的話，是非常不利于康復的。尤其是兩只眼睛近視的度數差距比較大，所以一旦大家發現了單眼近視，就要及時進行治療。那么，單眼近視有沒有什么可以恢復的方法呢？今天我們就來給大家介紹一下，希望大家能夠避免患有單眼近視。

一、遠方凝視提高視力：

找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由于波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋后再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然后再看掌紋。10分鐘時間反復20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。

二、晶體操提高視力

轉眼提高視力：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次，提高視力。

找一幅3米外的景物（如：墻上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘米），看清手掌手紋后，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。

三、推拿操提高視力

采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度，提高視力。

1．怎樣提高視力揉天應穴提高視力：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處。）

2．怎樣提高視力擠按睛明穴提高視力：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然后又向上擠

3．怎樣提高視力揉四白穴提高視力：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。

4．怎樣提高視力按太陽穴、輪刮眼眶提高視力：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向后一橫指處），然后用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對于假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。