2023痤瘡吃什么水果對痘痘好 紅斑痤瘡最怕的三種水果

一說到長了痤瘡，一些年青的女性自然就會聯想到可以吃一些水果來改善，雖然治起來效果很慢。甚至是看不到效果，但是得了痤瘡吃一些水果當然是有好處的。也許有許多人都不知道怎么用水果和什么樣水果療法來治痤瘡。也許這樣的方式比你光著吃水果有用得多了，所以長得痤瘡朋友們不如花一些時間去了解一下怎么利用水果療法來治。

1. 蘋果

蘋果含有豐富的維生素和礦物質，是一種常見的食療水果。把新鮮的蘋果用攪拌機打成果泥，然后敷在臉上30分鐘，用鹽水將面部洗凈，不僅會感覺很清爽，而且可以達到美白嫩膚的效果。堅持使用本方法1個月，可以有效祛除臉上的痤瘡。

2. 檸檬

檸檬中富含維生素C，每100g檸檬汁中維生素C的含量高達50mg，此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。痤瘡患者可以多飲用檸檬汁，不僅可以防止皮膚血管老化，還可以消除面部痤瘡瘢痕。

3. 西紅柿

西紅柿也含有豐富的維生素C，痤瘡患者每天喝1杯西紅柿汁，或者經常生吃西紅柿，對防治痤瘡具有較好的作用。因為維生素C可以有效抑制皮膚內油脂的分泌，有效減少痤瘡的形成。

4. 香蕉

從醫學角度來看，香蕉具有清熱潤腸的功效，可以促進腸胃蠕動減少便秘的發生，對于容易便秘的痤瘡患者來說，不失為食療的最佳選擇。另外，還可以將香蕉攪拌成糊狀，均勻涂抹于面部20分鐘后洗凈，可以起到消炎殺菌的作用，尤其適合長青春痘的人。

水果年青女性最愛。也是適合一些長痤瘡的人食用的，如果按照用水果療法的方法來治的話，可能效果會比較的好一些。當然凡事不是一下子就成功的，要有足夠的耐心和毅力。才能戰勝痤瘡，一些年青的女性們特別是長有嚴重的痤瘡的朋友們。試一下用水果怎么治療痤瘡的方法吧。在時間充足的情況下比較的好。