2023創傷后應激精神障礙怎么治療 創傷后應激障礙的治療

創傷后應激障礙常見于集中營、自然災害幸存者和退伍軍人，大部分患者都無法正常工作和生活，甚至還經常出現自殘或自殺行為。目前臨床上治療創傷后應激障礙沒有明確的治療體系，多采取經驗療法，以心理治療和藥物治療為主。根據目前為止的療效來看，心理治療是治愈創傷后應激障礙最常見和最有效的方法，接下來就詳細介紹創傷后應激障礙的心理療法有哪些？

1、創傷針對性應對行為治療又叫做暴露療法，是一種短期的結構性的心理干預手段。創傷針對性應對行為治療的目的是使患者重新面對使其產生焦慮不安的創傷性事件，不斷的面對刺激，使其習慣刺激。創傷針對性應對行為治療是治療各種焦慮心理障礙的常用手段。

2、重復眼動脫敏療法也是創傷后應激障礙的常用心理療法。患者隨著醫生的手指移動來轉動眼球，同時集中注意力回想創傷性事件的相關性情景，并且重新感受事件發生時的身體感受和消極心理。每次治療的時間持續20-30秒即可，不宜過長。時間過長的話可能導致患者無法承受，導致病情更加嚴重。

上面介紹的就是創傷后應激障礙的心理療法。由于創傷后應激障礙具有病情遷徙和不斷反復的特點，所以預后一般較差，是目前臨床上危害最大且預后最差的應激障礙。創傷后應激障礙經過積極的治療仍然會有三分之一的患者終身不愈，只有少部分患者恢復良好。除了心理治療外，日常生活中要創造個安靜舒適的休息環境，以保證睡眠質量。還要多注意觀察心理狀態，一旦出現異常狀態，及時去醫院進行治療。