2023腸胃不好能喝牛奶嗎早上 孕婦腸胃不好能喝牛奶嗎
雞蛋和牛奶一直是公認的“營養寶庫”，對健康大有裨益。盡管中國的傳統膳食有很多優點，但唯獨鈣不足，所以導致90%的中國人都缺鈣，而牛奶不僅含鈣量高，而且吸收好。按理說，我們要多喝牛奶，可是一些胃病患者經常會聽到醫生囑咐“少喝牛奶”。那么腸胃不好能喝牛奶嗎？
其實胃病患者是否應該多喝牛奶，要取決于具體的病情。比如萎縮性胃炎患者往往容易胃酸缺乏，而牛奶中的蛋白質和鈣可以刺激胃酸的分泌，喝牛奶是好的；淺表性胃炎患者胃酸一般過多，可以少量喝一點牛奶，或者將牛奶與米湯混合后一起喝；功能性消化不良患者也可以喝牛奶，牛奶易于消化吸收，還可以補充蛋白質；對于胃、食道反流性疾病患者來說，液狀的牛奶也不宜喝；而消化性潰瘍患者和喝牛奶后會出現腹瀉癥狀的乳糖不耐受者，都不宜喝牛奶。
牛奶由于營養價值高，而且有較好的潤滑特性，之前一直被用于潰瘍病的飲食治療，直到后來，科學家發現其是一種強力的分泌劑后，這種錯誤的方法才停止使用。牛奶的促分泌作用會使胃分泌更多胃酸，而胃潰瘍患者卻需要抗酸治療，多喝牛奶顯然不利于胃潰瘍愈合。
但是，這并不代表胃潰瘍患者不能喝牛奶。因為牛奶中所含的蛋白質、脂肪對潰瘍患者有益，只要每天控制在250g之內都是沒有問題的，也可以將250g牛奶分兩次在餐后飲用，這樣可以起到保護潰瘍面的作用。
即使是適合喝牛奶的人，也要注意一些事項，才能讓牛奶的營養最大程度被我們吸收。首先牛奶不應該空腹喝，否則其營養物質往往來不及吸收就匆匆進入大腸；其次，牛奶也不應該煮沸喝，尤其是加糖煮沸，因為加糖高溫加熱后會形成一種新的化合物——果糖基氨基酸，這種物質不但不能被人體消化吸收，而且還會影響健康。
很多像牛奶一樣的食物，雖然營養豐富，但是對腸胃病患者來說也有一定禁忌。因此，從自己的腸胃情況出發，弄清利弊，掌握最正確的食用方法，才能讓食物發揮其最大的作用。
