2023腸胃不好腹瀉能吃核桃仁嗎 做了腸胃手術后能吃核桃仁嘛

核桃仁，又名胡桃仁、胡桃肉、核桃本品為胡桃科植物胡桃 的干燥成熟種子。秋季果實成熟時采收，除去肉質果皮，曬干，再除去核殼及木質隔膜即為核仁，其性味甘，溫。歸腎、肺、大腸經，補腎，溫肺，潤腸等作用，用于腰膝酸軟，陽痿遺精，虛寒喘嗽，大便秘結。那么，腸胃不好可以吃核桃仁嗎?

腸胃不好的人是可以吃核桃仁的，但不適宜過多食用，因為核桃是熱性食物，含有高脂肪，腸胃難以消化，胃潰瘍病人更不能吃。但是少量的時候，核桃仁含有脂肪油、蛋白質、碳水化合物、磷、鐵、胡蘿卜素、核黃素等成分，潤腸通便，對于小便頻數，大便燥結等也有效，而且可以長期服用，療效更佳，且無副作用。

值得注意的，核桃中的磷脂，對腦神經有良好保健作用。核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。人體在衰老過程中鋅、錳含量日漸降低，鉻有促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護心血管的功能。核桃仁的鎮咳平喘作用也十分明顯，冬季，對慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳。可見經常食用核桃，既能健身體，又能抗衰老。有些人往往吃補藥，其實每天早晚各吃幾枚核桃，實在大有裨益，往往比吃補藥還好。

綜上所述，腸胃不好的人是可以吃核桃仁的。不過得適量食用才能有利于身體健康。