2023唱歌嗓子啞了怎么快速好起來 唱歌嗓子啞了怎么快速緩解

唱歌無疑是一種緩解壓力，釋放激情的好方法，繁忙的工作之余，約上三五好友，一展歌喉，未嘗不是一種小小的幸福，但是很多人唱歌時忘乎所以，以至于嗓子都給喊啞了，那么唱歌嗓子啞了怎么快速恢復?下面就讓我們一起來了解幾個恢復嗓子的小妙招吧。

一、吃芹菜治嗓子啞

芹菜拌著吃可以有效的緩解嗓子啞了的情況，操作方法為將芹菜洗干凈，切斷，用開水燙熟，加適量食醋，每次吃一小盤，每天吃兩次，可以很快見效。

二、巧吃雞蛋治嗓子啞

雞蛋不僅富含優質蛋白質，還可以用來治療嗓子啞，主要原料為新鮮雞蛋一枚，磕開雞蛋皮取雞蛋液，答勻，然后煮一壺開水，將雞蛋液沖成雞蛋花，可以加入適量的白糖和香油調味，每日一碗，不僅營養十足，還能治療嗓子啞。

三、食醋配雞蛋

食醋配雞蛋吃也是治療嗓子啞的好方法，將雞蛋煮熟之后，放入碗中，加入適量的食醋，將雞蛋和食醋攪拌至粘稠狀，然后吞咽時速度要慢，使其與嗓子全面接觸。

四、拌吃銀耳

拌吃銀耳后，一般兩日后可以好轉，方法如下：將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之后加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日后即可好轉。

五、飲涼茶水

將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水，冷卻后經常小口飲入。

六、冷敷脖頸

冷敷脖頸治療嗓子啞的方法是：用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次。

唱歌嗓子啞了怎么快速恢復?文中已經為大家介紹了很多快速恢復嗓子的方法，大家可以嘗試一下，雖然說偏方治大病，但是如果癥狀較為嚴重的話，最好還是去專業的醫院檢查一下，不要過度迷信這些偏方，以免情況惡化。