2023鼻炎鼻塞如何通過按摩緩解 鼻炎怎么按摩可以緩解視頻

鼻炎困擾著很多人的生活，讓人們十分困擾，它頻繁的發作對我們的身體以及心理都會帶來很大的影響，所以我們一定要重視這種疾病，積極進行疾病的治療工作，下面我們就來了解一下鼻炎發作該怎樣進行按摩緩解病情。

1、按揉方法：鼻炎患者可將雙手中指指肚壓在迎香穴上用力按揉一分鐘左右，以有酸疼感為佳。

2、揉搓方法：用左右兩手中指指肚同時夾緊鼻準，鼻炎患者用力揉搓一分鐘左右，以鼻腔內有火熱感為佳。

3、鼻炎患者將雙掌用力搓得火熱火熱，接著以左右兩手的中指指肚同時夾緊鼻梁兩側，并順著鼻梁用力向上推至神庭穴，緊接著又向下推至鼻翼旁，推行速度宜快。

4、鼻炎患者可雙掌搓得火熱火熱，再開始按摩始可有效，在按摩鼻梁和鼻準時，必須要使鼻腔內有燥熱感才有佳效。

5、最后還有每日清晨起床后，按摩鼻骨，然而用清水清洗鼻腔，可增強鼻腔內部的抵抗力，防止鼻炎的加劇。

以上就是我為大家提供的緩解鼻炎的方法，這種疾病對我們生活的傷害十分大，所以我們一定要重視它，積極進行疾病的治療，還要調整好自己的身體和心理，飲食要營養健康，平時沒事的時候就做一些簡單的按摩，緩解疾病。