2023髕骨骨折后怎么鍛煉恢復腿部肌肉 髕骨骨折功能恢復鍛煉視頻

髕骨骨折恢復鍛煉方法是什么?骨折在臨床中有很多種不同的類型，這些類型主要是根據骨折的發生部位進行分類的。髕骨骨折就是眾多骨折類型中較為常見，同時也是發生率比較高的一種。對于髕骨骨折只需要進行正確的治療方案，之后在進行一些恢復鍛煉就能夠使病情得到快速的康復。因此，下面我們一起了解的內容就是髕骨骨折恢復鍛煉方法。

髕骨骨折恢復鍛煉方法是什么：

一般來說髕骨骨折需要通過手術進行醫治，手術往后的康復練習直接影響到預后。所以術后的康復練習一定要認真對待。一般術后第一天就要進行康復練習，首先是進行四頭肌的縮短聯絡以及踝泵練習。

2手術往后第二天患者就可以做一些恰當的活動，這些活動主要是限于平常的簡略活動，比如說下床依托拐杖行走，時間不能過長，你自行走最好控制在二十分鐘以內，一同踝泵練習以及四頭肌縮短練習不能接連。

3從手術往后的第四個星期開端需要增加屈膝練習，最開端的練習需要把屈膝的度數控制在45度分配，手術第六周可以將屈膝練習的度數增加到70度。熬了手術往后的第八周可以屈膝練習增加到90度。在這段時間以內四頭肌練習以及踝泵練習都不能接連。

注意事項：

在手術往后的第九周時間內可以把屈膝練習增加到100度，這個時分身體的各項活動的都可以增加，而且平常的日子也應該由自個完畢。在這個期間還需要留神養分的均衡全部。

小編真心的希望各位在閱讀完以上文章的講解之后可以對髕骨骨折恢復鍛煉方法是什么有一定的掌握。特別是家中出現有髕骨骨折患者，一定要按照今天這些介紹的這些康復鍛煉方法進行鍛煉或者是在專業醫生的指導與建議下合理的鍛煉。