2023寶寶消化不良脹氣腹瀉嘔吐怎么辦 長期脹氣噯氣屁多消化不良腹瀉

消化不良是一種很常見的疾病，上班族因為工作忙碌，吃的不規律就會引起消化不良。有的時候吃的食物不新鮮，或者過于油膩都會引起消化不良的。消化不良的癥狀，發生的人群是比較多的，有老人、小孩、學生、上班族都有。那么消化不良引起脹氣腹瀉該怎么辦呢？消化不良該如何護理呢?

消化不良引起脹氣、腹瀉，這是消化不良很正常的一種癥狀。消化不良主要是由于胃動力動力不足或者為動力出現了障礙，這些障礙也包括了為蠕動功能不足造成的。消化不良會帶來腹部的脹氣和噯氣，有時候會伴隨著肚子痛，有時候是不會出現肚子痛的。脹氣出現的時間一般是吃過飯之后，或者連續性的用餐之后，也會家中脹氣的情況。消化不良出現了腹瀉的癥狀，這是因為消化不良導致了腸內的平衡被破壞了，需要把這些毒素排出去。這個時候的腹瀉，其實是胃部的一種自我保護，只要不是次數過多，不引起脫水，都不要緊。

當出現消化不良的時候，我們應該不能隨意進食，給自己的胃部一定的休息時間，幫助其恢復胃部的動力。腹瀉的次數比較多的時候，可以飲用一些淡鹽水幫助身體補充確實的水分。消化不良期間的飲食一定要清淡一些，避開那些辛辣的、刺激的、油膩的食物。當然消化不良時，脹氣與腹瀉的癥狀不是很嚴重的話，我們建議多多運動，散散步、走走路，幫助腹部增強動力。

消化不良引起了脹氣與腹瀉，我們不要著急，一定要保持心情的舒暢。還要注意此時的飲食，特別是這個季節，不要吃太多的冰激凌之類的食物。多吃一些清淡的食物，給我們胃腸恢復的時間，這樣才有助于緩解消化不良的癥狀，有助于身體的恢復。