2023白內障手術后看手機怎么保護 輻射性白內障患者的注意事項

眼科專家表示白內障原本是60歲左右的老年人才會得的疾病，但是隨著手機越來越被廣泛的使用，白內障也更多的降臨到年輕人身上。在白內障早期人們的眼睛看東西會比較模糊，如果任其發展下去會導致持續性疼痛并且還會加重。

手機輻射的源頭是屏幕，因為能夠散發出危害眼睛的藍光而對眼睛造成傷害。所以說如果白內障病人能夠遠離手機輻射的話，可以幫助更好的預防視覺模糊的現象發生。除此之外，生活中還有很多小細節能夠幫助預防白內障。

1、戴防輻射眼鏡

有研究發現在輻射比較強的地區生活的人得白內障的幾率會高于普通人，主要的原因就是眼睛長期暴露在紫外線和輻射中。它們對眼睛的刺激會導致晶狀體的蛋白質發生氧化反應而逐漸發生渾濁。所以說戴防輻射眼鏡可以幫助有效的抵擋紫外線和一些電器帶來的輻射，這樣能夠很好的預防白內障。

2、保持多喝水習慣

如果人體缺水會產生代謝紊亂，進而身體內就會充斥一些對晶狀體產生損害的物質，這樣就不可避免的會加速白內障的發生。所以說及時補充水分也能夠減輕人們患白內障的機會。

3、補充營養物質

眼睛每天都需要營養物質，如果能夠及時補充眼睛所需要的葉黃素、維生素A、C、E等將會幫助抵御活性氧侵蝕晶狀體，從而也會幫助預防白內障的發生。葉黃素是眼底黃斑色素的重要組成部分，所以說補充葉黃素等也很重要。

所以說不止是要遠離手機輻射，還有以上介紹的這些生活的細節有助于幫助我們遠離白內障的侵擾。如果非得看手機的話也要注意時間，多休息和多眨眼有助于淚液分泌，不但能夠預防白內障還能夠預防干眼癥等。