20239個月寶寶能吃什么油 9個月寶寶能吃油麥菜嗎

嬰兒輔食食譜對于父母來說是很想知道的，因為作為父母平時在家里給寶寶做些輔食真的是很不錯的呢，九個月寶寶輔食食譜是需要根據寶寶的年齡和營養需求做合適的食譜呢，那么，9個月寶寶能吃油嗎？來了解一下吧。

9個月寶寶能吃油嗎

可以的。9個月的寶寶身體已經能分泌可以充分消化蛋白質的消化酶了，此時媽媽可以給寶寶多喂些含蛋白質豐富的輔食，讓寶寶吸收足夠的蛋白質，以滿足身體生長需求。

1、豆腐泥食材：盒裝嫩豆腐1/3盒(約30克)。做法：嫩豆腐用熱水燙過，取適量嫩豆腐壓成泥狀，盛碗即可喂食。豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂和其他人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上，十分適合九個月寶寶進食。

2、蛋黃泥食材：雞蛋1顆。做法：將雞蛋放入消毒鍋中蒸熟后，剝開雞蛋，取出蛋黃。將蛋黃用湯匙壓碎，給寶寶喂養時加入少許開水即可。蛋黃中含有豐富的蛋白質、脂肪和優質的亞油酸等，是寶寶腦細胞增長不可缺少的營養。

九個月寶寶每日進食時間表

此月為斷奶作準備，寶寶的全天飲食應各類具備，營養搭配，至少有兩餐以輔食為主，不要偏食。每周加一種新的肉類食物，讓嬰兒用手，取食切成小塊的水果、面包等。水、果汁、土豆泥、豆腐、菜湯、嬰兒餅干、米糊、米粉、面條、魚松、肉松、魚湯、肉末等各類輔食均可給予，制作上可進一步復雜化。

主要食物：母乳或配方奶

輔助食物：白開水、魚肝油、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉、菜泥、水果、肉末、碎菜末、稠粥、爛面條、肝泥、動物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙食品

餐次：母乳或配方奶2次，輔食3次

上午：

06:00母乳喂哺10-20分鐘/配方奶150-200毫升

08:00喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等2-3小勺)

10:00喂溫開水/菜汁100-120毫升，水果1-3片

12:00喂蒸雞蛋1個，餅干2塊

下午：

14:00母乳喂哺10-20分鐘/配方奶150-200毫升/米粉一小碗

16:00喂碎菜末/豆腐/動物血30-60克

18:00喂爛面條或軟飯一小碗，肝末/肉末/碎菜末30-50克，肉湯50-100毫升

晚上：

20:00喂溫開水/水果汁/菜汁100-120毫升，磨牙食品若干，水果1-3片

22:00喂母乳10-20分鐘/配方奶150-180毫升