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    1.改變不良的生活習慣,培養健康的生活方式

    (1)戒煙:吸煙不僅可引起慢性咳嗽,導致腹內壓升高,而且可抑制膠原纖維的合成,促進腹肌退行性變,是老年腹股溝疝的重要誘發因素之一。因此老年人最好不吸煙或減少吸煙量。

    (2)保持大便通暢:便秘是導致腹壓增加的重要原因之一,故保持大便通暢是預防腹股溝疝的有效方法。老年人應多食蔬菜、水果,定量飲水,養成定時排便的習慣等。

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    2.積極預防和治療促使腹內壓增高的疾病,如慢性支氣管炎、肺氣腫、前列腺肥大等。

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