202372歲糖尿病人餐后血糖控制多少 糖尿病人如何平穩地控制餐二血糖

控制血糖是糖尿病人控制病情關鍵，但很多病人在餐前餐后血糖波動大，你知道糖尿病人餐后血糖控制在多少最好呢?

了解糖尿病人餐后血糖應控制在多少最好，不僅有利于病人的進餐，且還更有利于控制血糖。

餐后2小時血糖監測意義：

餐后2小時血糖是指從吃第一口飯開始計時，整2個小時后測血糖。測量時應按與平時一樣的時間和劑量服藥、注射胰島素和吃飯。餐后2小時血糖受所進食物的種類、胃腸蠕動快慢、飯后運動量和餐前血糖水平等多種因素影響。

測餐后2小時血糖能發現可能存在的餐后高血糖。很多2型糖尿病患者空腹血糖不高，而餐后血糖很高。餐后2小時血糖能較好地反映進食及使用降糖藥是否合適，這是空腹血糖不能完全反映的。

糖尿病人正常的餐后血糖值：

控制餐后血糖要注意飲食：

1、平時要多吃些蔬菜、粗糧、豆制品等。少吃精糧、動物內臟、蟹黃、魚卵、雞皮、豬皮、豬腸;花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋頭、 甘薯、藕、淀粉、荸薺等。

2、烹飪方式最好是清燉、水煮，涼拌等，不可太咸，食鹽攝入量6克以下為宜。

3、忌辛辣，戒煙限酒，忌咸食。

經常監測血糖，保持血糖的平穩，防止并發癥的出現，平時注意控制飲食，低脂低糖攝入，多食蔬菜，加強體育鍛煉，保持良好的心態。