20231歲小孩可以吃楊桃嗎 2歲小孩可以吃楊桃嗎
小孩子在飲食上，都是要注意食物選擇，家長不要給孩子隨意的吃一些食物，這樣對孩子身體沒有太多好處的，而且一些食物含有的營養成分，對寶寶沒有幫助，因此這樣食物要避免選擇，小孩要多吃蔬菜和水果，這樣對身體成長有好處，那小孩吃楊桃可以嗎，是很多家長不了解的。
小孩吃楊桃：
寶寶能正常吃食物的時候，就可能吃楊桃了，只是要洗干凈了。有些涼也不能給太多吃的了，怕影響到，腸胃不太好的寶寶吃多了，就容易拉肚子的。
蛋奶燉楊桃
雞蛋和牛奶都有很好的美容功效，加上楊桃也是非常富有營養的，所以這款燉品很適合護膚養顏，熬夜的人就要多吃啦，做法也不會很復雜。
小孩子能吃楊桃嗎 蛋奶燉楊桃怎么做。
材料
楊桃1個去硬邊去核切小塊，雞蛋2只，牛奶250ml，糖隨自己口味添加。
制作方法
（1）把楊桃塊、牛奶、糖放鍋里用小火煮至糖溶熄火，攤涼，放楊桃同煮是為了令奶湯有楊桃的香味。
（2）濾出奶液，往奶液加入打散的雞蛋，拌勻，過篩濾去泡沫及打不散的蛋白
（3）加入楊桃塊，蓋碟用大火蒸至凝固，這樣，一碗色香味俱全的蛋奶燉楊桃就做好啦
楊桃能減少機體對脂肪的吸收，有降低血脂、膽固醇的作用，對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作用。同時還可保護肝臟，降低血糖。另外，楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補充人體的水分，生津止渴，并使體內的熱或酒毒隨小便排出體外，消除疲勞感。
吃楊桃的好處有哪些
1. 富含的維生素C作為一種抗氧化劑，防止癌癥發生；
2. 含有的血清促進素具有穩定情緒、鎮靜心情的作用。
3. 有良好的膳食纖維，不僅能降低膽固醇，促進心臟健康，而且可以幫助消化，防止便秘。
在對小孩吃楊桃可以嗎認識后，孩子都是可以選擇這樣水果，但是在吃的時候，也不要給孩子吃的太多，否則對身體消化會造成影響，楊桃適合在白天食物，這樣使得孩子能夠快速的消化掉，晚上的是要減少選擇。
