202316歲睡覺磨牙吃什么鈣片 16歲磨牙掉了一顆怎么辦

睡覺磨牙是在睡眠的狀態下或醒著的時候，沒有意識的上下牙齒彼此磨動咬緊的行為，在很多人看來，磨牙是兒童的專利，其實并非如此，各個年齡階段的人都可能會出現。比如16歲的孩子會有磨牙。那么16歲的孩子為什么在睡覺的時候會磨牙呢？

第一、精神過度緊張

16歲正在上高中，來自學習上的壓力一般比較大，白天壓力沒有消退，而晚上的時候大腦皮質仍有小部分處于興奮的狀態，可能會引起咀嚼肌收縮，從而發生磨牙。

第二、牙齒咬合有問題

有的孩子到16歲的時候，牙齒咬合不正，上下牙齒不能很恰當的碰在一起，在晚上睡覺的時候可能會導致磨牙這種情況發生。

第三、牙齒排列不整齊

如果16歲的孩子經常用單側進行咀嚼，或牙齒本身長得并不齊等原因的影響，機體會通過增加磨牙運動，來改善咬合障礙，所以也容易出現磨牙這種狀況。

第四、睡覺姿勢不正確

很多人在睡覺的時候，習慣性的保持固定的姿勢，但如果睡覺的姿勢不正確，可能會導致難以入睡。尤其是對下頜造成壓力比較大，導致受壓不均勻，關節位置發生改變等情況下，牙齒會發生干擾，進而和肌張力會增加，磨牙發生的幾率也會有所提升。

第五、腸道寄生蟲感染

有的16歲的孩子平時飲食做得并不是很好，尤其是吃了不衛生的東西，可能會引發腸道寄生蟲感染，對腸道功能在紊亂的情況下，也容易導致睡覺磨牙。

16歲孩子晚上睡覺磨牙，和多方面因素都可能會有非常密切的關系，上面介紹的這幾個原因都比較多見。對于壓力過大的，可學會釋放壓力。但如果是因為牙齒自身方面的問題，最好是到口腔科進行進一步的治療，同時也要做好口腔的清潔衛生工作等。