2022做過混合痔手術了怎樣預防復發 混合痔脫出如何預防

在痔瘡的多種種類中，混合痔的影響力比外痔、內痔的影響力大很多，而且也是最難以治愈的，所以提醒人們一定要做好混合痔的日常預防措施，那么哪幾種措施會有效的幫助我們預防混合痔呢?

一、混合痔的預防--日常生活防治

1.養成良好的生活習慣，少吃辛辣食品。

2.日常生活中要注意變換體位。

3.保持大便通暢，多食含纖維豐富的食物，如地瓜、玉米、海帶、竹筍、綠葉菜等。

4.對能引起腹壓增高的疾病如慢性咳嗽、前列腺肥大等應及早治療。

5.常用溫水過錳酸鉀水洗肛門。

二、提肛功法提肛功法是預防混合痔的一個有效功法。

1.練功時間早晨醒后，晚上入睡前各練一次。

2.練功預備仰臥、閉目、舌頂上級、雙臂自然置于體例，調勻呼吸，全身放松，意守肛門。

3.練功動作

(l)吸氣、緊胯、提肛。吸氣控制在2-3秒內。

(2)呼氣、松胯、松肛。呼氣亦控制在2-3秒內。

4.練功次數：一提一松為一次，每次練功30一50下。

如遇混合痔發炎、重度痔核脫垂、腫痛或出血時，可暫停。

人們在日常生活中，不要總是擔心自己會患上什么疾病，只要保持積極地心態來面對生活，采取各種措施來預防混合痔，自己一定不會受到混合痔的影響的。祝愿大家都可以健康的生活與學習、工作。