2022坐飛機平飛耳朵痛 新冠坐飛機耳朵痛

“坐飛機耳朵疼”這個問題說大不大，說小不小，求醫看病似乎沒必要，不管的話每次又要受折磨。有什么好方法可以解決這個問題呢？為什么坐飛機時會出現這個問題呢？

耳朵為什么會不舒服？

我們的耳朵里有一層膜一樣的東西，就是鼓膜（耳膜），鼓膜外面，就是外耳道，也就是耳屎堆積的地方。鼓膜里面的結構比較復雜，我們只要知道里面也有個通道，叫咽鼓管，我們吸入的空氣會從這里進入鼓膜里面。所以，鼓膜內外都有空氣。

海拔越高，氣壓越低。在飛機快速上升、下降的過程中，周圍的氣壓會急劇變化。我們的外耳道與外界氣壓相通，也隨之變化，但內耳道里的氣壓無法在短時間內跟上快速變化的節奏，從而導致耳朵內外氣壓不等，壓迫鼓膜，最終產生耳塞、疼痛的癥狀。

疼痛因人而異

并非所有人的咽鼓管都那么容易打開，比如，有人咽鼓管比平常人窄，或者咽鼓管有阻塞，外界空氣就不能到達或快速到達中耳。

任何能讓鼻后部產生粘液的癥狀，都會造成咽鼓管阻塞：感冒時粘液分泌增多、黏膜腫脹；過敏引起的鼻咽部粘膜充血腫脹；鼻竇炎等等。

另外，中耳壓力過大，耳痛不是唯一癥狀，有時還會引起眩暈、耳鳴或失聰，嚴重的會導致鼓膜破裂。不過，民航飛機上的氣壓一般不會引起鼓膜穿孔，有研究報道乘坐軍用飛機發生鼓膜穿孔的情況，而這些人最后也都治愈了。

比較有趣的是，飛機座艙的氣壓變化，還可能使有些患有牙髓疾病的人牙疼，這一少見的現象是由于牙髓內部壓力受外界氣壓變化影響所致。

1、吞咽、咀嚼、打哈欠

怎么解決坐飛機耳朵疼的問題？其實很簡單，一般來說，我們只需要做吞咽、咀嚼、打哈欠等動作就可以了。這樣就能讓咽鼓管打開，外部空氣進入耳朵，快速調節好內外氣壓。

這也是為什么有些飛機上會給乘客發糖果的原因。同時，飛機本身也設計好了相應的機艙氣壓控制系統，能保證在8000～10000米的高空中，增加機艙內的氣壓，減少這類癥狀的出現。對于嬰兒的話，讓他喝奶或者叼著奶嘴，鼓勵他多做吞咽動作就好。

2、咽鼓管充氣法

如果你十分痛恨吃零食，既不想假裝吞咽食物，也不想打呵欠，沒關系，我們還有瓦薩爾瓦捏鼻鼓氣法（咽鼓管充氣法）。

簡單來說，這個動作的要領就是：先吸一口氣，然后捏住鼻子，鼓起腮幫，閉緊嘴巴，用力通過捏住的鼻孔向外呼氣。這個動作可以達到沖開咽鼓管的效果，耳塞的情況可以瞬間好轉。

但千萬不要用力過猛，也不要時間太長，否則最壞的結果是會影響到腦部血流，產生暈眩的癥狀。