2022自測乳腺增生的方法 乳腺增生調理的方法

乳腺增生一直是女性朋友關注的話題。現在，由于家庭的壓力，生活工作的壓力，很多女性朋友的健康受到了嚴重的威脅，患乳腺增生的女性朋友越來越多，乳腺增生占乳腺疾病的首位，而且這種疾病越來越年輕化了。

患了乳腺增生病以后有相當多的患者重視程度不夠，遲遲不就診或只求緩解乳痛癥狀，而意識不到乳腺增生病的潛在危險——即少部分乳腺增生長期遷延不愈，會發生乳腺良性腫瘤或發生惡性病變。

乳腺增生是乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，其發病原因主要是由于內分泌激素失調。那么又是哪些原因導致內分泌激素紊亂呢?小編認為：情懷不暢，肝氣不得正常疏瀉而氣滯血淤疾凝，沖任不調者，常有月經紊亂，面部色斑。婚育、膳食、人生存的外環境和遺傳因素是乳腺發病的主要原因。

乳腺增生疾病的癥狀主要以乳房周期性疼痛為特征。起初為游漫性脹痛，觸痛為乳房外上側及中上部為明顯，每月月經前疼痛加劇，行經后疼痛減退或消失。嚴重者經前經后均呈持續性疼痛。有時疼痛向腋部、肩背部、上肢等處放射。患者往往自述乳房內有腫塊，而臨床檢查時卻僅觸及增厚的乳腺腺體。有極少數青春期單純乳腺小葉增生2年左右可自愈，大多數患者則需治療，千萬別忍著。

由于乳腺增生主要是激素失衡造成的，所以治療則應從調理內分泌著手。沖任失調、便秘、合并乳腺增生者效果尤為突出。

為了能及時發現乳腺疾病，提倡25歲以上女性一定要每月自查乳房，具體方法是：洗浴后站在鏡前檢查，雙手叉腰，身體做左右旋狀，從鏡中觀察雙側乳房的皮膚有無異常，乳頭有無內陷，然后用手指的指腹貼在乳房上按順時針或逆時針方向慢慢移動，切勿用手擠捏，以免將正常乳腺組織誤認為腫塊。

乳腺增生的疾病早期應以養護為主，而不一定就需要口服藥物來解決，因為口服藥物通過藥物反應刺激激素水平的平衡，對于疾病是有一定的好處，但是可以會引致其它方面的問題，比如乳房變小等等。

小編寄語；以上是介紹乳腺增生的護理方法，希望對你有幫助。女性朋友要多關愛自己的健康，要時常保持心情愉快，適當的做一些運動，飲食結構合理，不要暴飲暴食，養成良好的生活習慣，有助調節于內分泌，祝你生活愉快！