2022中醫治便秘最有效的食療方法 中醫治療便秘的好方法

便秘主要是排便的時間延長，有大便時卻排不出來，大便長期堆積在肛門的位置，讓患者感覺到非常的痛苦。不管是成年人，還是在兒童當中，便秘都是非常常見的一種疾病，造成便秘的原因也會不同，產生的危害性也有所不同。為了治療便秘，到家不妨選擇中醫偏方來試試效果。

便秘會加速女性的衰老。因為長期便秘，就會造成身體出現毒素，臉上也會長瘡瘡和痘痘，加速人體的衰老，便秘會影響到消化吸收的功能。糞便當中的毒素會比較多，出現便秘的時候，就會造成體內毒素的增加，血液和內臟周圍的血液循環就會受到影響，造成一種惡性的循環。

通過患者的癥狀表現以及便秘的類型選擇治療：

第一實熱便秘：主要是因為喜歡吃粉隱形的食物，造成了胃腸積熱，腸道出現失調，大便變得干結，腹部會有脹滿感。此類患者應該選擇決明子，加上茄子和食鹽以及植物油和醬油烹飪，能夠起到清熱潤腸通便的功效。

第二陰虛型便秘：患者都會造成大便干結，身材看起來非常的消瘦，會出現心煩、少眠、頭暈、耳鳴。這類患者應該選擇滋陰通便的增液湯來進行治療，此方當中包括玄參和麥冬，以及生地和芍藥，還可以加入火麻仁。

第三陽虛型便秘：這類型的患者，多是在老年體衰，或者是長期久病的患者當中，大便排不出來，造成腰膝酸冷。這類患者可以選擇肉松蓉，加上胡桃仁和粳米制作成粥進行調理。

不同類型的便秘，在治療方法上也會有所不同，我們上面介紹的是常見的三種類型。平時生活當中，最好是能夠注意自己的飲食規律，早晨起床的時候先去喝一杯溫水，這樣能夠有利于排出毒素，飲食最好是定時定量，最好不要暴飲暴食，盡量的少吃油炸、烘烤類的食物，多吃一些粗糧和蔬菜，能夠多去運動。