2022支氣管哮喘怎么預防和食療法 支氣管哮喘都有哪些食療方法

??不少的支氣管哮喘患者在生活當中非常重視自己的病情。所以都會選擇一些食療方法來進行身體的調理。那么，哪些食療方法可以幫助患者恢復健康的身體呢?來看一下營養專家的介紹吧，非常有用哦。

??1.支氣管哮喘患者的飲食宜清淡，少刺激，不宜過飽、過咸、過甜，忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物。

??2.防止呼吸道感染，調節免疫功能亦很重要，應注意季節性保暖，嬰兒應以母乳為主，母乳中含分泌型免疫蛋白（SIgA）抗體，能增加呼吸道的抵抗力。

??3.飲食要保證各種營養素的充足和平衡，特別應增加抗氧化營養素如Β-胡蘿卜素、維生素C、E及微量元素硒等。抗氧化營養素可以清除氧自由基，減少氧自由基對組織的損傷，減少支氣管微量元素硒的方法預防哮喘，可見到患兒發作次數減少，通氣量增加。Β-胡蘿卜素、維生素C、E在新鮮蔬菜及水果中含量豐富，微量元素硒在海帶、海蜇、大蒜中含量較豐富。

??4.過敏性體質者宜少食異性蛋白類食物，一旦發現某種食物確實可誘發患者支氣管哮喘發病，應避免進食，宜多食植物性大豆蛋白，如豆類及豆制品等。

??5.經常吃食用菌類能調節免疫功能，如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增強人體抵抗力，減少支氣管哮喘的發作。

??除了日常飲食之外，支氣管哮喘患者還需要注意很多的生活習慣。當然，堅持治療也是十分必要的，尤其是哮喘高發時期，積極的治療可以讓患者更容易度過這個時期。所以患者不要放棄治療哦。